乘坐飞机或火车抵达有“壮乡歌海”之称的广西首府南宁（工作人员将在您出发前一天晚上20：30前与您联系），接站工作人员（或接站司机）在机场或火车站为您提供接站服务，接站后送您至酒店后办理入住手续，今天无统一行程。若您抵达南宁时间尚早，可前往附近的南宁“三街两巷”，让您穿越千年成“网红”。位于南宁市中心的“三街两巷”始建于宋代，是广西历史文化街区之一，拥有南宁市区唯一保留下来的清代至民国时期的民居群。“来到这里就像穿过了‘时光隧道’，到处都是青砖青瓦清水墙的仿古建筑，走在青石板铺就的小道上，就像回到了古邕城的悠悠岁月……，晚上还可结伴前往附近的【中山路美食街】领略下邕城美食。

酒店：旅游酒店标准双人间（南宁）

餐饮: 无

早上工作人员（司机）于约定时间在酒店接客人送往集合点与团队汇合（由于当天集合出发时间较早，早餐为酒店打包简餐）。抵达集合点后，07:00乘车前往大新县堪圩乡【明仕村】（行程距离约200公里，车程约3小时），抵达明仕村后自由活动，您也可自由漫步欣赏明仕村周边田园风光，这里山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好，素有世外桃源、“隐者之居”的美誉（游览时间不低于90分钟）。中餐后乘车前往国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】（行程距离10公里，行驶时间10分钟，游览时间不低于90分钟），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！参观影视拍摄基地--【壮家古寨】，这里是当地保存最完整的原生态壮族杆栏式古村寨。走进观光村寨看到屋舍俨然，阡陌交通，鸡犬相闻（游览时间约90分钟）。

酒店：旅游酒店标准双人间（南宁）

餐饮: 早餐：酒店早餐 午餐：旅游团餐 晚餐：旅游团餐

早餐后乘车前往号称“中国最绿的生态峡谷”国家4A级旅游风景区——【通灵大峡谷】（行程距离20公里，行驶时间40分钟，游览时间不低于120分钟），峡谷内通天彻地，灵气飘逸，石井之下豁然开朗，别有洞天：【藏金洞】、【古石垒营盘】等宋代遗址，绝壁之上的【古崖洞葬】令人仰观奇叹，特别是高达188米的亚洲单级落差最大瀑布——【通灵大瀑布】，从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭，场面极为壮观震撼。中餐后乘车前往（行程距离350公里，行驶时间4.5小时），世界著名长寿之乡--巴马。
【温馨提示】：
1、通灵景区电瓶车10元/人，此属景区自行经营项目，敬请知晓。

酒店：旅游酒店标准双人间（巴马）

餐饮: 早餐：酒店早餐 午餐：旅游团餐 晚餐：旅游团餐

早餐后游览巴马长寿隧道【百鸟岩】又名水波天窗（行程距离约20公里，行驶时间约30分钟，活动时间约1小时），洞中钟乳石千姿百态，各肖物类，水碧石净，光环影绕。前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（行程距离约14公里，行驶时间约25分钟，活动时间约1.5小时），又名百魔天坑以恢宏的穿岩、神秘的天坑、奇妙的岩雾与美丽的乳石显示出大自然的魅力。前往巴马长寿文化发源地--仁寿村甘烟屯，巴马瑶族自治县举世闻名的“长寿之乡”中的《长寿殿堂》，探访百岁老人，深入了解健康长寿的秘诀。早在公元1898年光绪皇帝曾为甘烟屯的寿星邓诚才御笔钦匾“惟仁者寿”，这牌匾一直由后人保管至今，是整个巴马长寿文化真正的起源。乘车返回南宁（行程距离约300公里，行驶时间约4小时），18:00抵达南宁市朝阳路84号银河大酒店门口散团，接站工作人员（司机）于散团地点附近接到客人后，送回酒店休息！
【温馨提示】：
1、在巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀时，根据本地习俗，可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限。导游不作推荐，敬请知晓。

酒店：旅游酒店标准双人间（南宁）

餐饮: 早餐：酒店早餐 午餐：旅游团餐 晚餐：无

早上工作人员（司机）于约定时间在酒店接客人送往火车站乘动车前往三江（车程约3.5小时），抵达后工作人员接站后，游客县城集中用过中餐后，前往【程阳八寨景区】（车程约40分钟，游览约2小时），游览世界四大历史名桥之一的【程阳风雨桥】，该桥始建于1912年，长77.76米，桥道宽3.75米，桥面高11.52米，它的建筑惊人之处在于，整座桥梁不用一钉一铆，大小条木，凿木相吻，以榫衔接，你不得不佩服侗族人巧夺天工的技艺。桥上有栏杆和屋顶，还有5个多角亭，具有独特的侗族韵味。一架架水车慢慢的转动。车水之声不绝于耳。马鞍鼓楼、合龙风雨桥、岩寨鼓楼、平寨鼓楼及不远处的侗家吊脚楼依山傍水，象似一幅漂亮的田园风光。一片远离都市喧嚣的心灵净地，梦中的休憩天堂。游览景区后，在景区内用晚餐（如当天有百家宴可在正餐的基础上增加35元/人升级为侗族独具特色宴席——侗族百家宴），侗族人用他们独特的芦笙拦路迎宾还有自家酿制的清醇米酒来招待来自远方的贵宾，感受百人就餐，边吃边乐的另类盛宴，吃百家宴，纳百家福，成百样事，享百年寿。
20:00分前往侗乡鸟巢欣赏中国侗族首部大型风情音画实景演出----《坐妹》（演出时间75分钟），采用演员与观众互动的方式，借助大世界基尼斯之最“侗乡鸟巢”舞台优势和现代高科技手段，通过侗族文化元素无穷的舞台变化，反映侗族文化的博大精深，淋漓尽致地全景再现集侗族婚恋、劳作、歌舞、民风民俗等文化元素于一身的“行歌坐夜”，体现最真最纯最原生态的侗族风情。

酒店：旅游酒店标准双人间（三江）

餐饮: 早餐：酒店早餐 午餐：旅游团餐 晚餐：旅游团餐

早餐后游览国家AAAA级景区—《中国三江大侗寨景区》（游览间1小时），穿越世界最长的风雨桥----【三江风雨桥】；随后前往观赏侗乡第一鼓楼，也是世界上最大的木制结构鼓楼-----【三江鼓楼】(外观，不登楼)，品鉴非物质文化遗产传承人独特的精湛建筑技艺；游览三江民族特色休闲典之所—【多耶民族广场】；世界规模最大、内容最丰富的侗族历史文化碑廊；侗族特色一条街—【月亮街】；随后游览世界最大的单体木结构建筑，侗族特色场馆—【侗乡鸟巢】（外观），游览完后送三江南站乘动车返回南宁，抵达南宁后接站工作人员（司机）接站后，送回酒店休息！

酒店：旅游酒店标准双人间（南宁）

餐饮: 早餐：酒店早餐 午餐：无 晚餐：无

早餐后自由活动，工作人员（送站司机）根据您的航班或火车返程时间安排送站服务（送站司机将于第6天晚上21：00前与您联系，确认送站时间），抵达机场或火车站后自行办理登机手续或入站手续，返回温馨的家！

酒店：无

餐饮: 早餐：酒店早餐 午餐：无 晚餐：无